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牛奶可以用來做什么健康美食呢?

患者:女,16歲

病情描述:
我現(xiàn)在正是長身體的時候,媽媽總是買很多牛奶給我喝,但是喝多了實在覺得很膩,我想知道牛奶可以用來做其他食物嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
其實很多人都不習(xí)慣喝牛奶,有些人是因為腸胃不適應(yīng),有些人是因為不喜歡,那我們就可以把牛奶進(jìn)行加工,做成酸奶,既營養(yǎng),又容易消化,牛奶還可以做成牛奶饅頭、牛奶面條、牛奶雞蛋羹等等,只要你用心,就可以做成很多特別的食物了。
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