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多吃什么食物可以預(yù)防腹瀉？

患者：男，2歲

病情描述:
我家寶寶到了夏天就特別容易拉肚子，多吃什么食物可以預(yù)防腹瀉？
共2個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若想預(yù)防腹瀉，可以適量吃蘋果、香蕉、山藥、燕麥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽、乳酸菌素片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋果

蘋果富含果膠，能夠吸收腸道內(nèi)多余水分，幫助形成成型大便，減少腹瀉發(fā)生概率。

2、香蕉

香蕉含有鉀元素和膳食纖維，有助于維持電解質(zhì)平衡并促進(jìn)腸道正常蠕動(dòng)，預(yù)防腹瀉。

3、山藥

山藥含有黏液蛋白，能夠保護(hù)胃腸黏膜，減少刺激性食物對(duì)腸道的損害，降低腹瀉風(fēng)險(xiǎn)。

4、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強(qiáng)腸道屏障功能，預(yù)防腹瀉。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能夠吸附腸道內(nèi)的病原體和毒素，保護(hù)腸黏膜，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強(qiáng)腸道免疫力，需遵醫(yī)囑服用。

3、口服補(bǔ)液鹽

口服補(bǔ)液鹽能夠預(yù)防脫水，維持電解質(zhì)平衡，適用于腹瀉預(yù)防和初期治療。

4、乳酸菌素片

乳酸菌素片有助于改善腸道微生態(tài)環(huán)境，抑制有害菌生長(zhǎng)，應(yīng)在醫(yī)生建議下使用。

預(yù)防腹瀉需注意飲食衛(wèi)生，避免生冷刺激食物，保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，出現(xiàn)持續(xù)腹瀉應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若想預(yù)防腹瀉，可以適量吃蘋果、香蕉、山藥、燕麥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽、乳酸菌素片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋果

蘋果富含果膠，能夠吸收腸道內(nèi)多余水分，幫助形成成型大便，減少腹瀉發(fā)生概率。

2、香蕉

香蕉含有鉀元素和膳食纖維，有助于維持電解質(zhì)平衡并促進(jìn)腸道正常蠕動(dòng)，預(yù)防腹瀉。

3、山藥

山藥含有黏液蛋白，能夠保護(hù)胃腸黏膜，減少刺激性食物對(duì)腸道的損害，降低腹瀉風(fēng)險(xiǎn)。

4、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強(qiáng)腸道屏障功能，預(yù)防腹瀉。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能夠吸附腸道內(nèi)的病原體和毒素，保護(hù)腸黏膜，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強(qiáng)腸道免疫力，需遵醫(yī)囑服用。

3、口服補(bǔ)液鹽

口服補(bǔ)液鹽能夠預(yù)防脫水，維持電解質(zhì)平衡，適用于腹瀉預(yù)防和初期治療。

4、乳酸菌素片

乳酸菌素片有助于改善腸道微生態(tài)環(huán)境，抑制有害菌生長(zhǎng)，應(yīng)在醫(yī)生建議下使用。

預(yù)防腹瀉需注意飲食衛(wèi)生，避免生冷刺激食物，保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，出現(xiàn)持續(xù)腹瀉應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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