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睡前喝溫水有什么好嗎？

患者：男，22歲 提問(wèn)于2018-09-15 22:04

病情描述:
現(xiàn)在的人越來(lái)越注重保養(yǎng)，除了睡前泡腳能熱身，還建議喝上一杯溫水效果更佳，是嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
對(duì)于很多注重養(yǎng)生的人來(lái)說(shuō)，即使是夏天，在睡前也是會(huì)用熱水泡一下腳的，這是因?yàn)椋?a href="http://www.international-tax-support.com/k/wvjjuzvxknnje3s.html" target="_blank">泡腳的時(shí)候，能夠很好的刺激腳底，另喝上一杯溫水進(jìn)而能夠給身體一個(gè)體溫，對(duì)于睡眠是有幫助的。
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