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牙齒有污垢要吃什么呢？

患者：男，26歲

病情描述:
我的牙齒有些黃，牙后面有些污垢，想知道牙齒有污垢要吃什么呢？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

牙齒有污垢可以適量吃蘋(píng)果、芹菜、綠茶、奶酪等食物，也可以遵醫(yī)囑吃過(guò)氧化脲、氯己定、聚維酮碘等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含膳食纖維，咀嚼時(shí)有助于清潔牙齒表面，減少牙菌斑堆積。

2、芹菜

芹菜質(zhì)地較硬，咀嚼過(guò)程中能摩擦牙齒，幫助清除部分軟垢和食物殘?jiān)?/p>

3、綠茶

綠茶含茶多酚，具有抑制口腔細(xì)菌生長(zhǎng)的作用，可減緩牙垢形成速度。

4、奶酪

奶酪富含鈣質(zhì)和酪蛋白，能中和口腔酸性環(huán)境，降低牙釉質(zhì)脫礦風(fēng)險(xiǎn)。

二、藥物

1、過(guò)氧化脲

過(guò)氧化脲為氧化型漂白劑，通過(guò)釋放活性氧分解色素沉積，需專業(yè)牙科操作使用。

2、氯己定

氯己定含漱液可抑制牙菌斑中微生物繁殖，減少生物膜形成，須短期間斷使用。

3、聚維酮碘

聚維酮碘溶液具有廣譜抗菌作用，適用于牙齦炎繼發(fā)的牙面色素沉著輔助處理。

日常建議選用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每年接受一次專業(yè)潔牙，避免吸煙及過(guò)量飲用咖啡等易染色飲品。

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