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夏季喝什么粥可以防暑降溫？

患者：女，33歲 提問于2018-09-20 21:37

病情描述:
在炎熱的夏季是很容易發(fā)生中暑的，我平時(shí)喜歡喝粥，夏季喝什么粥可以防暑降溫？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
飲食應(yīng)以清淡口味為主，避免油膩辛辣和生冷的食物。綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥、紅棗粥等都是適合夏季飲用的家庭餐點(diǎn)，有防暑降溫的功效。另外，多飲水也很重要。
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