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可以用飲料代替水嗎?

患者:女,33歲 提問于2018-09-18 20:53

病情描述:
我早上起床后第一件事就應該喝一杯水,那么其他時間可以用飲料代替水嗎?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
初夏天氣都比較干燥,人體每天的進水量應達到2000—2400毫升。一天水分的補充和保持也是很重要的,保持體內(nèi)足夠的水分可以清洗腸道,預防上火。不宜用飲料代替水,汽水、果汁、可樂等飲料中,含有較多的糖精及電解質(zhì),這些物質(zhì)會對胃產(chǎn)生不良刺激,影響消化和食欲。
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