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火麻仁粥可以治療便秘嗎？

患者：男，35歲

病情描述:
醫(yī)生說我是習(xí)慣性便秘，可以煮點(diǎn)火麻仁粥，這粥可以治療便秘嗎？
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

火麻仁粥有助于緩解輕度便秘，但無法替代正規(guī)治療。便秘可能由膳食纖維不足、飲水過少、腸道菌群紊亂、腸梗阻等因素引起，嚴(yán)重時需就醫(yī)。

1、膳食纖維不足

日常飲食缺乏蔬菜水果等富含膳食纖維的食物會導(dǎo)致便秘。建議增加燕麥、紅薯、西藍(lán)花等攝入，必要時可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或小麥纖維素顆粒。

2、飲水過少

每日飲水量不足會使糞便干結(jié)。保持每天1500-2000毫升飲水，配合適量火麻仁粥輔助潤腸，頑固性便秘需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露或比沙可啶腸溶片。

3、腸道菌群紊亂

長期使用抗生素或飲食失衡可能破壞腸道微生態(tài)?？裳a(bǔ)充含雙歧桿菌的酸奶，嚴(yán)重菌群失調(diào)需用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等微生態(tài)制劑。

4、器質(zhì)性疾病

腸梗阻、甲狀腺功能減退等疾病會導(dǎo)致頑固便秘。常伴隨腹痛、體重下降等癥狀，需通過腸鏡等檢查確診后治療原發(fā)病，禁用緩瀉藥自行處理。

日?？蛇m量食用火麻仁粥配合腹部按摩，若便秘超過2周或出現(xiàn)便血、消瘦等癥狀應(yīng)立即消化科就診。

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