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經(jīng)常吃米飯會(huì)濕氣重嗎?

患者:女,40歲 提問于2018-09-17 20:50

病情描述:
我今天在朋友圈看到一篇文章,說經(jīng)常吃米飯會(huì)濕氣重,這是真的嗎?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在做飯時(shí),飯熟了之后就應(yīng)該打開蓋子,讓飯透透氣,稍稍冷卻,等濕氣散去之后再吃。如果可以的話,不要天天都食用米飯,可以米飯與面食交叉著吃,這樣就可以減少濕氣的堆積。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
通常是不會(huì)引起濕氣重的,大米屬于一種平性的食物,是不會(huì)引起濕氣加重的。濕氣重可能是脾胃虛弱所導(dǎo)致的,也可能是經(jīng)常吃一些寒涼性的食物引發(fā)的,會(huì)使患者出現(xiàn)舌苔發(fā)厚和食欲不振,并且還會(huì)伴有大便形狀改變和便秘,嚴(yán)重的還可能誘發(fā)肥胖。
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