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什么樣的飲水方式才健康呢?

患者:男,42歲 提問于2018-09-13 19:48

病情描述:
我每天都會(huì)喝很多水,那么什么樣的飲水方式才健康?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
如果喝水的方法和時(shí)機(jī)不對(duì),可能會(huì)危害健康。要想讓身體不缺水,學(xué)習(xí)8個(gè)喝水方法,還能健體養(yǎng)生。運(yùn)動(dòng)前喝水,表現(xiàn)更好。當(dāng)血液中水分充足,可供給肌肉和細(xì)胞更多的氧氣和養(yǎng)分,不易疲勞。
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