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血脂高可以吃什么調(diào)理？

患者：女，56歲

病情描述:
今天媽媽去醫(yī)院檢查血脂過(guò)高，請(qǐng)問(wèn)血脂高可以吃什么調(diào)理？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

若出現(xiàn)血脂高的情況，可以適量吃燕麥、深海魚、蘋果、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、辛伐他汀、依折麥布等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇。深海魚含有豐富的歐米伽3脂肪酸，可減少甘油三酯合成。蘋果中的果膠能與膽汁酸結(jié)合促進(jìn)膽固醇排泄。黑木耳的多糖成分可抑制腸道對(duì)膽固醇的吸收。

二、藥物

阿托伐他汀通過(guò)抑制肝臟膽固醇合成降低總膽固醇。非諾貝特主要降低血清甘油三酯水平。辛伐他汀能同時(shí)調(diào)節(jié)高低密度脂蛋白比例。依折麥布通過(guò)阻斷腸道膽固醇吸收發(fā)揮作用。

日常需控制飽和脂肪攝入，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血脂指標(biāo)，避免飲酒和高糖飲食。

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