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死纏爛打?qū)τ谕旎貞偾榭扇幔?/h3>

患者:女,30歲

病情描述:
我和男朋友分手了,但是我感覺我還喜歡著他,閨蜜建議我可以去粘著他,死纏爛打,這種方法可取嗎?
共1個回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科

死纏爛打?qū)τ谕旎貞偾橥ǔ2豢扇?,可能加劇關(guān)系惡化甚至導(dǎo)致徹底破裂。

持續(xù)糾纏行為會給對方帶來心理壓力,容易觸發(fā)抵觸和反感情緒。頻繁電話轟炸、強(qiáng)行見面等行為會侵犯對方個人邊界,破壞基本尊重。這種單方面的情感索取往往忽視對方真實(shí)需求,將自我感動誤認(rèn)為付出。過度糾纏可能讓對方產(chǎn)生逃避心理,進(jìn)一步疏遠(yuǎn)關(guān)系。極端情況下可能引發(fā)法律糾紛,如騷擾指控。

極少數(shù)情況下若雙方存在未解誤會且留有感情基礎(chǔ),適度主動溝通可能有效。但需建立在對方未明確拒絕、仍有互動意愿的前提下,且方式需保持理性克制。任何挽回行為都應(yīng)以尊重對方意愿為前提,強(qiáng)行突破底線只會適得其反。

建議通過自我反思尋找關(guān)系破裂根源,必要時可尋求專業(yè)心理咨詢。保持適度距離往往比糾纏更能讓對方重新審視感情。若對方已明確結(jié)束關(guān)系,接受現(xiàn)實(shí)并專注自我成長是更健康的選擇。感情修復(fù)需要雙方共同努力,單方面強(qiáng)求難以建立平等可持續(xù)的關(guān)系。

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