哪些方法能讓自己心態(tài)健康呢
患者：女，32歲
共1個回答
- 孫為群 主任醫(yī)師 去掛號
- 山東省立醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
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抑郁癥就是中醫(yī)說的郁證嗎
抑郁癥是以顯著而持久的心境低落，為主要的臨床特征。抑郁癥是心境障礙的主要類型。郁證是由于情志不舒，以及氣機郁滯所導(dǎo)致?；加杏糇C的患者，通常是以心情抑郁、情緒不寧、胸部滿悶、脅肋脹痛，或者是易怒易哭，或者是咽中如有異物梗塞等癥，為主要的臨床表現(xiàn)。從臨床上的癥狀表現(xiàn)來看，抑郁癥和中醫(yī)的郁證的癥狀，有相同之處。 但是，如果是從臨床病理機制，以及發(fā)病機制方面，來進行分析，抑郁癥并不是中醫(yī)所說的郁證。抑郁癥主要是以顯著的持久的情緒低落、社會功能下降，以及事物認知功能的遲緩，為臨床特征的精神性癥狀。而中醫(yī)所指的郁證，主要是郁病，比如更年期綜合征，還有神經(jīng)衰弱等疾病。因此，中醫(yī)所指的郁證，并不是完全屬于抑郁癥。61622次播放 2018-09-20
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老人得抑郁癥的表現(xiàn)
老人得抑郁癥，和其他年齡段的抑郁癥患者，有所差別。一般情況下，由于老年人的經(jīng)歷很多，患者可以有良好的自我內(nèi)斂以及調(diào)節(jié)功能。因此，老人得抑郁癥的表現(xiàn)不典型。一般來說，老人得抑郁癥的主要表現(xiàn)是心情低落、思維遲緩、認知損害、意志減退以及身體不舒服。另外，老年患者還可以表現(xiàn)為焦慮、煩躁、容易激惹以及充滿敵意。 此外，老年人的身體不適，會表現(xiàn)得最為明顯。因為當人老了以后，所患的軀體疾病，就會比較多，往往在這種情況下，患者也會把自己的疾病看得特別重要。通常情況下，老人得抑郁癥的時候，不會主訴自己情緒低落、心情郁悶，會表現(xiàn)為突然的不愿說話、唉聲嘆氣以及愁眉苦臉。同時，往往老年患者還會抱怨自己出現(xiàn)身體不適的情況。57595次播放 2018-09-06
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如何治療抑郁癥
抑郁癥的治療主要分為藥物治療和非藥物治療兩種，目前主要以西藥的抗抑郁的藥物治療為主，其次可以使用中藥的安神藥物治療。另外除了藥物治療，還可以通過心理疏導(dǎo)的方式改善情緒的困擾，經(jīng)常運動，參加團體活動也是治療抑郁的良好辦法。語音時長 01:2858722次收聽 2018-09-21 -
強迫癥跟焦慮癥有什么不同
強迫癥屬于特殊的焦慮，表現(xiàn)為不僅擔心，還要通過一些儀式化的思維或者行為克服焦慮，焦慮癥更多的是擔心。 強迫癥發(fā)展出一套重復(fù)性的動作或者思維，造成一些困擾。會表現(xiàn)出反復(fù)思考一個問題沒辦法停下來。語音時長 02:1657544次收聽 2018-09-21 -
嚴重強迫癥的危險
嚴重強迫癥的危害是自己花大量的時間在一些強迫行為上，這樣會浪費大量時間。 嚴重強迫癥不僅是對自己的危害，同時還有對他人有危害，有些人要求伴侶和家人按照他的標準來進行。 所以嚴重強迫癥危害非常大，這樣的病人需要系統(tǒng)的藥物和心理治療。語音時長 02:0757737次收聽 2018-09-21 -
抑郁癥測試準嗎
就目前而言，隨著人們的生活壓力越來越大，就會導(dǎo)致很多人非常容易患上抑郁癥。雖然抑郁癥不算是非常嚴重的一種疾病，但是，這種疾病也會影響到患者的生活質(zhì)量。在日常生活中，如果總是能夠感到抑郁，以及情緒低落，就可以進行抑郁癥測試。一般來說，抑郁癥自測的結(jié)果，基本上都是準確。 郁抑癥是無論在什么時候，都對任何人、任何事提不起興趣。尤其是當患者在進行測試的時候，總是會瞻前顧后，特別矛盾，會覺得測試題目的每一條，都很符合自己。通常情況下，做這種自我測試的題目，其實是有四個答案，不同的答案，能夠顯示出來不同程度的抑郁情況，而且測試準。在做自測題目的時候，需要注意的是，第一印象最為主要，通過進行抑郁自測，基本上可以準確的判定。62375次播放 2018-09-06
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有什么好的辦法治療神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、物理治療等方式改善。神經(jīng)衰弱可能與長期精神壓力、睡眠障礙、腦力疲勞、情緒波動、環(huán)境刺激等因素有關(guān)。
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白天想睡晚上睡不著怎么回事
白天想睡晚上睡不著，可能是生物鐘紊亂、睡眠質(zhì)量差、植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱等原因引起的。 1.生物鐘紊亂：晚上熬夜，早晨不起，導(dǎo)致神魂顛倒及生物鐘紊亂，可出現(xiàn)白天犯困，晚上睡不著的情況。 2.睡眠質(zhì)量差：睡眠時間短或睡眠質(zhì)量差，大腦無法得到充分的休息，常有白天犯困、萎靡不振、晚上睡不著等表現(xiàn)。 3.植物神經(jīng)紊亂：精神壓力過大、精神受到刺激、抽煙喝酒、內(nèi)分泌紊亂、患焦慮癥、抑郁癥等，都可導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，患者有晚上難以入睡，白天因睡眠不足發(fā)困、打哈欠等表現(xiàn)。 4.神經(jīng)衰弱：精神容易興奮、大腦易疲勞、常有情緒異常表現(xiàn)?；颊咄砩鲜?、睡不著、白天頭腦昏昏沉沉、不清醒總想睡覺。
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每晚做夢是怎么回事
每晚做夢有可能是心理焦慮或者是精神緊張導(dǎo)致的，也有可能是睡眠環(huán)境不夠安靜。如果失眠多夢發(fā)生的較頻繁，那也有可能是神經(jīng)衰弱或是呼吸暫停癥引起的。
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更年期焦慮癥有什么特征
一般患有更年期焦慮癥者經(jīng)常會出現(xiàn)心神不寧、緊張、擔心等情緒，甚至?xí)糯蟾昶诎Y狀。 更年期女性比較容易患有焦慮和抑郁癥，而焦慮癥主要疾病特點為精神焦慮和軀體焦慮，比如可出現(xiàn)手抖、心慌、出汗、口干、腹瀉、潮熱、失眠等癥狀。語音時長 01:2665097次收聽 2018-09-21 -
神經(jīng)衰弱能自愈嗎
神經(jīng)衰弱初次發(fā)作，病情較輕，進行適當心理調(diào)節(jié)，可逐漸自愈；若是病情反復(fù)發(fā)作持續(xù)時間過長，則無法自愈，需要通過心理治療、藥物治療、其它療法等方法干預(yù)。
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抑郁癥的表現(xiàn)
對于抑郁癥，又可以稱為抑郁障礙。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落，為主要的臨床特征。 一般情況下，患有抑郁癥的病人，主要的表現(xiàn)包括以下幾方面。第一，是心情低落；第二，是思維遲緩；第三，是認知功能損害；第四，是意志活動減退；第五，是軀體化的癥狀比較多。在臨床上，通?？梢砸姷交颊叩男木车吐?，與其處境不相稱的表現(xiàn)。情緒的消沉，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕、自卑抑郁，甚至是出現(xiàn)悲觀厭世的表現(xiàn)，患者可以出現(xiàn)自殺企圖或者是行為。一般來說，有抑郁情緒很正常，但是，抑郁癥就是持續(xù)心境低落兩周以上，主要就是以上五個方面的問題。 就目前而言，引起抑郁癥的病因，并不是非常清楚。但是，這種疾病的發(fā)生，與生物、心理、社會環(huán)境等諸多方面的因素有關(guān)。63046次播放 2018-09-06
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神經(jīng)衰弱臨床表現(xiàn)有哪些
神經(jīng)衰弱一般是因為人體因為工作或者是其他的原因而導(dǎo)致自身處在一種長期的緊張以及壓力下，導(dǎo)致自身的精神興奮以及大腦疲勞的情況，嚴重的有些人還會出現(xiàn)精神興奮以及大腦疲勞的情況，有些患者很容易情緒煩躁以及容易失眠，還有就是會肌肉緊張以及疼痛。
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老年焦慮癥怎么治療
焦慮癥其實就是外因加內(nèi)因，治療還是要具體情況具體分析。對于老年焦慮癥的治療： 首先，要查找老年人發(fā)生焦慮癥的原因。老年人發(fā)生焦慮癥大多都有病因，有些人可能有器質(zhì)性的疾病，有些人可能精神過度緊張，要對誘因進行治療。 其次，要對患者進行心理疏導(dǎo)，有條件要做心理咨詢，如果沒條件，家屬要多陪陪老人，轉(zhuǎn)移他的注意力，原來有什么愛好，要讓他適當玩一玩，出去曬太陽，或者出去旅游都可以。患者平時的生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠，適當?shù)剡M行體育鍛煉。避免過多地胡思亂想，增加心理壓力。 最后，就是采用藥物治療的方法，可適當給予鎮(zhèn)靜藥物口服，主要以苯二氮卓類的藥物為主，盡量選擇副作用小，且沒有依賴性的藥物。要從小劑量開始口服，沒有效果再逐漸增加劑量。68695次播放 2018-08-30
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什么是社交恐懼癥
社交恐懼癥就是害怕去人多的地方，不愿意跟陌生人打交道，甚至連熟人都盡量避免見面。 嚴重的社交恐懼癥患者，不愿意跟任何人接觸，屬于嚴重心理問題，也是內(nèi)心不自信的表現(xiàn)，跟焦慮、抑郁也有關(guān)系。要及時找心理咨詢師治療。語音時長 01:3063676次收聽 2018-09-13
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自己放臭的豆腐可以吃嗎
自制臭豆腐若發(fā)酵過程控制不當可能產(chǎn)生有害物質(zhì)，安全食用需滿足三個條件：菌種純凈、環(huán)境清潔、充分加熱。1、菌種污染：家庭自制易混入雜菌，肉毒桿菌等產(chǎn)毒微生物風(fēng)險高。處理方法為使用商業(yè)發(fā)酵劑替代自然發(fā)酵，確保菌種單一性，發(fā)酵...0次瀏覽 2025-09-14
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5歲小孩能喝蜂蜜水嗎
5歲小孩可以適量喝蜂蜜水，但需注意避免過量，以免引發(fā)健康問題。1、消化問題：蜂蜜含有豐富的果糖和葡萄糖，過量攝入可能影響小孩的消化系統(tǒng)，導(dǎo)致腹脹或腹瀉。建議每天飲用量不超過1-2茶匙，并觀察孩子的反應(yīng)。如果出現(xiàn)不適，應(yīng)立...0次瀏覽 2025-09-14
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抗癌之王的食物是什么
抗癌效果顯著的食物包括西蘭花、大蒜、藍莓、綠茶和番茄。1.西蘭花：西蘭花富含硫代葡萄糖苷，這種物質(zhì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為異硫氰酸酯，具有強大的抗癌作用。研究表明，西蘭花能夠抑制多種癌細胞的生長，特別是對乳腺癌、前列腺癌和結(jié)腸癌有顯...0次瀏覽 2025-09-14
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身上過敏起紅癢怎么辦
身上過敏起紅癢可通過抗組胺藥物、外用藥物、避免過敏原、冷敷、皮膚保濕等方式治療。身上過敏起紅癢通常由食物過敏、藥物過敏、接觸性皮炎、環(huán)境過敏、自身免疫反應(yīng)等原因引起。1、抗組胺藥物：抗組胺藥物是治療過敏的常用藥物，能夠有...0次瀏覽 2025-09-14
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普洱茶生茶和熟茶區(qū)別在哪里
普洱茶生茶與熟茶的核心差異在于制作工藝和發(fā)酵程度，具體表現(xiàn)為外觀色澤、口感風(fēng)味、陳化過程、保健功效、適宜人群五個方面。1、工藝差異：生茶采用自然晾曬工藝，茶葉經(jīng)殺青揉捻后直接壓制成型，保留大量活性酶；熟茶經(jīng)過人工渥堆發(fā)酵...0次瀏覽 2025-09-14
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西紅柿對男人性功能有好處嗎
西紅柿對男性性功能有一定的促進作用，主要通過改善心血管健康、抗氧化和調(diào)節(jié)激素水平實現(xiàn)。1、改善心血管：西紅柿富含番茄紅素，能夠降低血液中的膽固醇水平，預(yù)防動脈硬化，從而改善血液循環(huán)。良好的血液循環(huán)是維持男性性功能的基礎(chǔ)，...0次瀏覽 2025-09-14
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蔥頭怎么切不辣眼睛
切蔥頭不辣眼睛的關(guān)鍵在于減少揮發(fā)性硫化物對眼睛的刺激，可采用冷藏法、快速切法、護目法、水流沖洗法和醋水浸泡法五種方法。1、冷藏法：蔥頭中的丙硫醛在低溫環(huán)境下?lián)]發(fā)性降低。切之前將蔥頭冷藏30分鐘，細胞活性減弱，刺激性氣體釋...0次瀏覽 2025-09-14
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hpv感染多久才會發(fā)現(xiàn)
HPV感染一般在感染后1個月到數(shù)年不等才會被發(fā)現(xiàn)，具體時間因人而異，主要受到感染類型、個體免疫力、檢測方法等因素的影響。1、感染類型：HPV感染分為低危型和高危型。低危型HPV感染通常表現(xiàn)為生殖器疣，可能在感染后1-3個...
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小孩在外面偷東西怎么教育
小孩偷東西行為可能由模仿他人、缺乏物權(quán)意識、情緒宣泄、家庭管教缺失、物質(zhì)需求未被滿足等原因引起，教育需通過溝通引導(dǎo)、規(guī)則建立、情緒管理、榜樣示范、合理滿足需求等方式糾正。1、溝通引導(dǎo)：蹲下與孩子平視交談，避免質(zhì)問語氣，用...0次瀏覽 2025-09-14
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高壓鍋煮玉米上氣幾分鐘關(guān)火
高壓鍋煮玉米上氣后5-8分鐘關(guān)火最適宜，具體時間需根據(jù)玉米品種、成熟度和個人口感調(diào)整。1、品種差異：甜玉米質(zhì)地較嫩，高壓上氣后5分鐘即可關(guān)火，保留更多汁水；糯玉米淀粉含量高，需延長至7-8分鐘使淀粉充分糊化。老玉米因纖維...0次瀏覽 2025-09-14
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畜禽糞便消毒的常用方法是
畜禽糞便消毒的常用方法有物理消毒、化學(xué)消毒、生物消毒、高溫消毒和堆肥消毒。1、物理消毒：物理消毒主要通過機械手段減少糞便中的病原體。常見的物理消毒方法包括晾曬、篩分和壓實。晾曬利用陽光中的紫外線殺滅病原體，篩分通過過濾去...0次瀏覽 2025-09-14
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榴蓮殼有什么作用和用途
榴蓮殼具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，可用于制作天然清潔劑、肥料和中藥材。1、抗氧化：榴蓮殼富含多酚類物質(zhì)，具有顯著的抗氧化作用，能夠清除體內(nèi)自由基，延緩衰老。可以將榴蓮殼曬干后研磨成粉，加入面膜或泡茶飲用，幫助改善皮膚狀...0次瀏覽 2025-09-14
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小孩每天一勺蜂蜜過量嗎
兒童每日一勺蜂蜜是否過量需結(jié)合年齡和攝入量判斷，關(guān)鍵因素包括糖分攝入上限、潛在過敏風(fēng)險、消化系統(tǒng)發(fā)育、營養(yǎng)均衡需求以及特殊健康狀況。1、糖分控制：世界衛(wèi)生組織建議兒童每日游離糖攝入不超過總能量10%，約25克。一勺蜂蜜約...0次瀏覽 2025-09-14
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辣椒手摸了眼睛怎么辦
辣椒素接觸眼睛后需立即沖洗并冷敷，處理步驟包括清水沖洗、人工淚液稀釋、冷敷緩解、避免揉搓、嚴重時就醫(yī)。1、清水沖洗：辣椒素刺激眼部黏膜會引發(fā)灼燒感，第一時間用流動清水沖洗15分鐘以上，注意翻開上下眼瞼徹底清潔。生理鹽水或...0次瀏覽 2025-09-14
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左外耳道膽脂瘤嚴重嗎怎么治療
左外耳道膽脂瘤屬于良性病變但可能引發(fā)嚴重并發(fā)癥，治療方式主要有手術(shù)清除、局部藥物沖洗、抗生素治療、定期耳道清理及聽力重建。1、手術(shù)清除：全麻下經(jīng)耳內(nèi)鏡或顯微鏡完整剝離膽脂瘤上皮是首選方案，可徹底清除病變組織并減少復(fù)發(fā)風(fēng)險...0次瀏覽 2025-09-14
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豆腐切好了怎么保存
切好的豆腐保存需隔絕空氣和水分，冷藏可存2-3天，冷凍可延長至1個月，具體方法包括密封冷藏、鹽水浸泡、冷凍處理、真空包裝、焯水保存。1、密封冷藏：將豆腐放入保鮮盒或密封袋，注入沒過豆腐的涼開水，加蓋后冷藏。水能隔絕空氣防...0次瀏覽 2025-09-14
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榴蓮殼屬于什么垃圾
榴蓮殼屬于干垃圾，因其不易腐爛且難以降解，需按當?shù)乩诸悩藴侍幚怼?、分類標準：根據(jù)垃圾分類標準，榴蓮殼屬于干垃圾。干垃圾指除可回收物、濕垃圾和有害垃圾之外的其他廢棄物。榴蓮殼因其質(zhì)地堅硬、不易腐爛，且無法通過生物降解...0次瀏覽 2025-09-14
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
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寶寶吃鱸魚有什么好處
寶寶吃鱸魚有助于促進生長發(fā)育、增強免疫力、改善視力、提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和補充必需脂肪酸。1、促進生長：鱸魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種氨基酸，能夠滿足寶寶快速生長發(fā)育的需求。蛋白質(zhì)是細胞修復(fù)和組織生長的基礎(chǔ)，尤其對嬰幼兒的骨骼、肌肉...0次瀏覽 2025-09-14
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吃辣椒與癌有關(guān)系嗎
吃辣椒與癌癥的關(guān)系需要科學(xué)分析，辣椒中的辣椒素可能具有抗癌作用，但過量食用或不當食用可能對健康產(chǎn)生負面影響。1.辣椒素作用：辣椒中的辣椒素是一種生物活性物質(zhì)，研究表明其具有抗氧化、抗炎和抗癌的潛力。辣椒素通過抑制腫瘤細胞...0次瀏覽 2025-09-14
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眼睛碰到辣椒怎么緩解
眼睛碰到辣椒后，應(yīng)立即采取沖洗、冷敷、使用眼藥水、避免揉搓、及時就醫(yī)等措施緩解不適。1、沖洗：眼睛接觸辣椒后，辣椒素會刺激眼部黏膜，導(dǎo)致灼燒感和流淚。第一時間用大量清水或生理鹽水沖洗眼睛，持續(xù)10-15分鐘，稀釋辣椒素濃...0次瀏覽 2025-09-14
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。878次瀏覽 2023-09-06
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小腿水腫吃六味地黃丸可以嗎
小腿水腫不建議自行服用六味地黃丸。六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀，而小腿水腫可能由多種原因引起，需明確病因后針對性治療。小腿水腫常見于生理性原因，如長時間站立或久坐導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，通常通過抬高下肢、適度活動可緩解。妊娠期女性也可能216次瀏覽
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利必通適應(yīng)癥是什么?適合哪些患者
很多朋友們在生活中可能會出現(xiàn)突然跌倒、手腳抽搐的現(xiàn)象，這就是我們常說的癲癇病和疾病發(fā)作幾率相對較大，對于患者來講也要注意做好身體的調(diào)理工作，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物，注意做到對癥下藥，那么利必通適應(yīng)癥是什么?適合哪些患者?利必通適應(yīng)癥:癲癇:對12歲以4969次瀏覽
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力如太用藥需注意什么?說明書有什么內(nèi)容
肌萎縮側(cè)索硬化癥屬于臨床上一種常見的疾病，就是我們常說的漸凍人癥，患者在患病后要注意及時的去醫(yī)院檢查和治療，在生活中患者也要注意做好相關(guān)的護理工作，不然的話疾病一旦發(fā)生對于患者的危害是相對較大的，尤其是要注意做好飲食方面的調(diào)理。那么力如太用藥需注意什么?說明書5019次瀏覽
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莎爾福栓劑每天使用幾次
潰瘍性結(jié)腸炎是一種非常麻煩的疾病，危害性也是不容小視的，比如所誘發(fā)的腹痛等等不良癥狀，會導(dǎo)致患者的工作以及生活都被嚴重搗亂，十分不利于提高生活質(zhì)量，因此務(wù)必要及早治療。而莎爾福栓劑是一種常用藥物。那么，莎爾福栓劑每天使用幾次?下面讓我們了解一下吧!莎爾福栓劑是5304次瀏覽
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千白需要早晚使用嗎
一般來說，在懷孕和月經(jīng)期間，由于性激素的水平發(fā)生變化，內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致女性情緒不穩(wěn)定，影響新陳代謝的能力，容易形成色斑，導(dǎo)致面部黑色素沉積，也就容易出現(xiàn)黃褐斑。在治療上要選擇適合患者的方案，千白是常用藥物，那么，千白需要早晚使用嗎?千白的用法用量是每天早晚各一4907次瀏覽
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