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怎么預(yù)防喃喃重復自語

患者:女,42歲 提問于2018-09-17 18:34

病情描述:
我最近有時會喃喃重復自語,我想知道怎么預(yù)防喃喃重復自語?
共1個回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
喃喃重復自語預(yù)防:
1、均衡飲食,避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。
2、適度運動。
3、避免過度飲酒、抽煙。
4、預(yù)防動脈硬化、高血壓和肥胖等生活習慣病。早發(fā)現(xiàn)、早治療。
5、小心跌倒,頭部摔傷會導致癡呆。
6、對事情保持高度的興趣及好奇心,能防止記憶力減退。
7、積極用腦,預(yù)防腦力衰退。
8、關(guān)心他人,保持良好的人際關(guān)系,找到自己的生存價值。
9、保持年輕心態(tài)。
10、避免過于深沉、消極、唉聲嘆氣。
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