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老年人如何克服固執(zhí)心理？

患者：女，65歲

病情描述:
奶奶身體不好卻老是不聽醫(yī)囑，我對(duì)奶奶的固執(zhí)非?？鄲溃夏耆巳绾慰朔虉?zhí)心理？
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

老年人克服固執(zhí)心理可通過心理疏導(dǎo)、家庭支持、興趣轉(zhuǎn)移、專業(yè)干預(yù)等方式改善。固執(zhí)心理可能與認(rèn)知功能下降、社交減少、過往經(jīng)歷固化、腦部退行性病變等因素有關(guān)。


1、心理疏導(dǎo)


通過心理咨詢或親友溝通幫助老人認(rèn)識(shí)固執(zhí)行為的影響，采用認(rèn)知行為療法調(diào)整非理性信念，家屬需保持耐心避免正面沖突。


2、家庭支持


子女應(yīng)主動(dòng)傾聽老人訴求，用成功案例引導(dǎo)其接受新事物，定期組織家庭活動(dòng)增強(qiáng)情感聯(lián)結(jié)，減少因孤獨(dú)感引發(fā)的防御性固執(zhí)。


3、興趣轉(zhuǎn)移


培養(yǎng)書法、園藝等舒緩型愛好消耗過剩精力，參與社區(qū)老年大學(xué)課程接觸新知識(shí)，群體活動(dòng)能自然弱化固有思維模式。


4、專業(yè)干預(yù)


對(duì)伴隨記憶力減退或情緒異常的頑固性固執(zhí)，需排查阿爾茨海默病等神經(jīng)系統(tǒng)病變，神經(jīng)內(nèi)科評(píng)估后可考慮膽堿酯酶抑制劑等方案。


日?？稍黾雍颂?、深海魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物，適度進(jìn)行太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，建立規(guī)律作息有助于情緒穩(wěn)定。

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