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貧血患者為什么不能喝茶?

患者:女,35歲

病情描述:
我患有貧血,醫(yī)生讓我不要喝茶,貧血患者為什么不能喝茶?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

貧血患者通常不建議喝茶,茶中的鞣酸會抑制鐵的吸收,可能加重貧血癥狀。貧血可能與鐵攝入不足、慢性失血、造血功能障礙等因素有關,表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。

茶葉中的鞣酸會與食物中的非血紅素鐵結(jié)合形成不溶性復合物,降低鐵的生物利用度。非血紅素鐵主要存在于植物性食物中,吸收率原本就較低,飲茶會進一步阻礙其吸收。紅茶、綠茶、烏龍茶等均含有較多鞣酸,餐前餐后1小時內(nèi)飲用均可能影響鐵吸收效率。長期大量飲茶可能導致體內(nèi)鐵儲備逐漸耗竭,尤其對缺鐵性貧血患者影響顯著。

部分特殊類型貧血如地中海貧血患者體內(nèi)鐵負荷過高,醫(yī)生可能建議適量飲茶幫助減少鐵吸收。這種情況需嚴格遵循醫(yī)囑,避免自行調(diào)整飲茶量。妊娠期貧血、兒童貧血等特殊人群更應避免飲茶干擾鐵劑治療效果,必要時可用檸檬水等替代。

貧血患者日常應多食用動物肝臟、瘦肉等血紅素鐵含量高的食物,配合維生素C促進鐵吸收。服用鐵劑時需與飲茶間隔2小時以上,定期監(jiān)測血常規(guī)指標。若出現(xiàn)心悸、呼吸困難等嚴重癥狀,應及時就醫(yī)排查是否存在其他血液系統(tǒng)疾病。

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