美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

缺鎂有什么危害

患者:女,9歲 提問于2018-09-20 13:33

病情描述:
我女兒最近不好好吃飯,總是要吃漢堡,薯片。別的媽媽說這樣下去容易缺鎂。缺鎂有什么危害呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
鎂作為對于向肌肉傳遞信號的神經(jīng)元至關重要,還能幫助身體產(chǎn)生更多褪黑素,調整人的睡眠規(guī)律。因此輕微缺鎂會導致肌肉痙攣和失眠,導致肌肉痙攣。嚴重缺鎂會引發(fā)心臟病和胃腸疾病。日??梢赃m當補充鎂元素豐富的食物,比如小白菜、菠菜、芹菜等。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>