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夏季可常吃薏仁嗎?

患者:女,27歲 提問于2018-09-19 13:49

病情描述:
今天看了養(yǎng)生節(jié)目,知道了薏仁的很多好處,夏季可常吃薏仁嗎?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏季可常吃薏仁。薏苡仁藥性偏涼,能清熱利濕,是夏季暑濕的食療佳品,可以配合冬瓜、陳皮、荷葉等一同調(diào)配藥膳食用,如薏苡仁冬瓜湯等。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可常吃薏仁,吃薏仁可以起到清熱利濕的作用,能夠促進(jìn)血液和水分新陳代謝,有利尿和消腫的功效,還可以起到抗癌的作用。在日常生活中飲食方面要以多樣化為主,一日三餐要定時(shí)定量,要多吃一些新鮮的蔬菜或者水果,可以補(bǔ)充體內(nèi)維生素。
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