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高溫天氣食欲不振吃什么開胃？

患者：女，28歲

病情描述:
高溫好多天了，這幾天食欲不振，一點(diǎn)胃口也沒有，吃什么能開胃呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

高溫天氣食欲不振可以適量吃山楂、酸梅湯、苦瓜、檸檬等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、健胃消食片、復(fù)合維生素B、胰酶腸溶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 山楂

山楂含有豐富的有機(jī)酸，能夠刺激胃酸分泌，幫助消化，緩解食欲不振。

2. 酸梅湯

酸梅湯具有生津止渴、開胃消食的作用，適合高溫天氣飲用。

3. 苦瓜

苦瓜含有苦味素，能夠刺激唾液和胃液分泌，增進(jìn)食欲。

4. 檸檬

檸檬富含維生素C和檸檬酸，能夠促進(jìn)消化液分泌，改善食欲。

二、藥物

1. 多潘立酮

多潘立酮是一種促胃腸動(dòng)力藥，能夠增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，緩解消化不良引起的食欲不振。

2. 健胃消食片

健胃消食片含有山楂、麥芽等成分，能夠幫助消化，改善食欲。

3. 復(fù)合維生素B

復(fù)合維生素B能夠促進(jìn)新陳代謝，改善因維生素缺乏導(dǎo)致的食欲不振。

4. 胰酶腸溶膠囊

胰酶腸溶膠囊能夠補(bǔ)充消化酶，幫助消化食物，改善食欲。

高溫天氣應(yīng)注意飲食清淡，避免油膩食物，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持規(guī)律作息，有助于改善食欲不振。

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