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酸味對孕婦一定是好食物嗎?

患者:女,36歲

病情描述:
我懷孕了,想了解一下酸味對孕婦一定是好食物嗎?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
并不是說只要是酸味就一定是好的食物,這里所說的營養(yǎng)酸味食物包括新鮮水果和酸奶等營養(yǎng)食品。很多新鮮的瓜果含酸味,這類食物含有豐富的維生素C,維生素C可以增強母體的抵抗力,促進胎兒正常生長發(fā)育。因此喜吃酸味食物的孕婦最好選用一些帶酸味的新鮮瓜果,如西紅柿、青蘋果、橘子、草莓、葡萄、酸棗、話梅等,也可在食物中放少量的醋、西紅柿醬,增加一些酸味。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
酸味對孕婦不一定是好食物,在懷孕早期的時候,可能會出現(xiàn)食欲下降和反胃的情況,適量的吃一些酸性的食物可以促進消化,也可以增進食欲。懷孕期間盡量多吃一些含有維生素C比較豐富的食物,能夠提高自身的免疫力,同時也可以促進胎兒更好生長發(fā)育。
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