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乳糖不耐受可以治療嗎？

患者：男，24歲

病情描述:
我從小一喝牛奶就拉肚子，最近了解到可能是乳糖不耐受會導(dǎo)致的，那乳糖不耐受可以治療嗎？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

乳糖不耐受可以通過飲食調(diào)整、補充乳糖酶、益生菌干預(yù)、逐步適應(yīng)等方式改善癥狀。乳糖不耐受主要由遺傳因素、腸道菌群失衡、繼發(fā)性乳糖酶缺乏、年齡增長等原因引起。

1、飲食調(diào)整

選擇無乳糖或低乳糖乳制品，如酸奶、硬質(zhì)奶酪。避免空腹飲用牛奶，可搭配谷物減緩乳糖吸收。急性期可嘗試杏仁奶、豆?jié){等植物蛋白飲品替代。

2、補充乳糖酶

餐前服用乳糖酶制劑幫助分解乳糖，常見藥物包括乳糖酶膠囊、乳糖酶片劑、復(fù)方消化酶。需注意此類補充劑可能對繼發(fā)性乳糖不耐受效果有限。

3、益生菌干預(yù)

雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌可改善腸道微環(huán)境。臨床常用枯草桿菌二聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌活菌、酪酸梭菌活菌等制劑，需持續(xù)使用較長時間。

4、逐步適應(yīng)

從小劑量乳制品開始嘗試并逐漸增量，刺激腸道持續(xù)分泌少量乳糖酶。此方法對原發(fā)性乳糖不耐受兒童效果較好，需家長密切觀察耐受情況。

日?？捎涗涳嬍撤磻?yīng)幫助識別耐受閾值，注意鈣和維生素D的替代補充。癥狀嚴(yán)重者建議消化內(nèi)科就診評估是否合并其他胃腸疾病。

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