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櫻桃有補鐵的功效嗎?

患者:女,6歲 提問于2018-09-17 21:46

病情描述:
女兒檢查出有些貧血,我打算讓她多吃些櫻桃,櫻桃有補鐵的功效嗎?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
櫻桃能補鐵。櫻桃中的鐵含量雖然比不上肉類,但在水果中卻是佼佼者。另外,櫻桃還含有較多的維生素C和少量的有機酸,能促進鐵更好地吸收。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般是沒有補鐵的功效,櫻桃中含有大量的鈣物質(zhì)能夠防止出現(xiàn)缺鈣或者是佝僂病,而且還具有滋潤皮膚效果,能夠使皮膚光滑潤澤有彈性。補鐵的食物主要有動物內(nèi)臟、雞蛋、瘦肉等,這些食物能夠補充體內(nèi)所需要的鐵元素,同時也能夠防止出現(xiàn)缺鐵性貧血。
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