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什么食物能提高御寒的能力?

患者:女,33歲 提問(wèn)于2018-09-17 21:12

病情描述:
我是南方人,冬天要到北方去上班,北方天氣特別寒冷,請(qǐng)問(wèn)多吃點(diǎn)什么食物能夠提高御寒能力?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
冬季一定要注意多補(bǔ)充具有溫陽(yáng)益氣的食物,這樣才能更好地提高我們的御寒能力。比如韭菜、核桃羊肉、狗肉、桂圓、小米等,這些食物都具有溫陽(yáng)益氣的作用,因此在三餐飲食中應(yīng)該多吃。
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