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妊娠早期可以吃蘋果嗎？

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-09-11 20:36

病情描述:
我懷孕有二個(gè)月了，我老公天天買蘋果，說(shuō)蘋果有營(yíng)養(yǎng)也實(shí)惠。妊娠早期可以吃蘋果嗎？
共2個(gè)回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
妊娠早期的時(shí)候是可以吃蘋果的，蘋果具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且還含有非常豐富的膳食纖維和維生素，適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果能夠滿足孕期所需的碳水化合物和水分。在懷孕初期的時(shí)候，適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果還能夠緩解早孕反應(yīng)所帶來(lái)的一些惡心嘔吐癥狀。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蘋果甜酸爽口，可增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。婦女妊娠早期，多數(shù)人會(huì)發(fā)生“嘔吐”現(xiàn)象。妊娠嘔吐的孕婦進(jìn)食蘋果，不僅能補(bǔ)充維生素C等營(yíng)養(yǎng)素，而且可調(diào)節(jié)水、鹽及電解質(zhì)平衡，防止因頻繁嘔吐而引起酸中毒。
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