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早上起床后要喝水嗎?

患者:女,21歲 提問于2018-09-13 21:34

病情描述:
早上起來媽媽就會(huì)叫我先喝水再吃飯,早上起床后要喝水嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
人在24小時(shí)中,缺水最嚴(yán)重的時(shí)間是在早晨,同時(shí)早晨也是心腦血管病的高發(fā)時(shí)間段,所以早晨喝好第一杯水非常重要,有預(yù)防和減少心肌梗死及腦中風(fēng)的作用。
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