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如何健康飲食呢

患者:女,30歲 提問于2018-09-15 20:43

病情描述:
我總是看書上說要健康飲食,那么有沒有普遍一點的健康飲食的食譜呢
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
低糖飲食的結果,必然會增加蛋白質(zhì)和脂肪豐富的禽畜魚類的進食,油脂攝入增多,即便是蔬菜,也是用過多的油炒出來的,這就勢必導致體內(nèi)脂肪囤積過多,而引起肥胖,高脂血癥、高血壓、冠心病必將接踵而至。
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