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杏脯可以補充鐵和鎂元素嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-09-10 19:33

病情描述:
我很喜歡吃杏脯,經(jīng)常吃,杏脯里含有微量元素,那杏脯可以補充鐵和鎂元素嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在鐵元素和鎂元素的含量方面,杏脯的含量比較高。這兩種元素對于維持能量正常代謝和神經(jīng)系統(tǒng)的健康至關重要。一些缺少鐵和鎂元素的人可以吃杏脯來補充。
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