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保護(hù)關(guān)節(jié)炎可以食用哪些食物呢?

患者：男，30歲 提問(wèn)于2018-09-08 20:34

病情描述:
我媽媽叫我要保護(hù)關(guān)節(jié)炎，保護(hù)關(guān)節(jié)炎可以食用哪些食物呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
關(guān)節(jié)炎是身體發(fā)生的炎性反應(yīng)，前列腺素是引起組織炎性反應(yīng)的元兇。三文魚(yú)等深海魚(yú)類(lèi)富含的歐米伽3脂肪酸可阻止前列腺素產(chǎn)生。此外，櫻桃和柑橘等食物不但可加強(qiáng)關(guān)節(jié)內(nèi)膠質(zhì)的彈性，還能抑制關(guān)節(jié)炎性反應(yīng)。
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