美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

哪幾種飲食好習慣有利戒煙?

患者:男,34歲

病情描述:
吸煙有害健康人人都知道,那么哪幾種飲食好習慣有利戒煙?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這幾種飲食好習慣有利戒煙。
1.經(jīng)常喝茶。因為煙氣中含有的一些化合物可以導致動脈內膜增厚,胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等癥狀。
2.可以適當補充含鐵豐富的食物,如動物肝臟、肉、海帶、豆類。
3.堅果和粗糧等含維生素E的食物可使吸煙者得肺癌的發(fā)病率降低大約20%。富含維生素E的食物包括豆油和其他植物種子榨成的油。堅果類,特別是杏、扁桃、榛果和榛子、核桃、葵花籽以及粗糧。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>