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夏天怎么搭配水果能通便?

患者:女,28歲

病情描述:
夏天很容易上火,一上火就容易便秘,特別難受,夏天怎么搭配水果能通便?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
推薦用杏與蘋果搭檔,可以起到排毒養(yǎng)顏的功效。蘋果中含有大量的水分和蘋果酸,可以幫助胃部消化身體攝入的食物,加快身體的吸收和排泄。杏的藥用價(jià)值是非常高的,中醫(yī)常用于潤(rùn)肺止咳,清熱止血??梢娦釉谙娜帐秤檬强梢云鸬届罨鸬墓πУ?。便秘形成的原因之一就是體內(nèi)火氣太旺,多食杏可降火通便。
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