美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

為什么早起喝一杯水對(duì)身體有好處

患者:女,28歲 提問于2018-09-11 18:53

病情描述:
周圍人都說早上起來空腹喝水對(duì)身體好的,這是為什么呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早上第一杯水能補(bǔ)充水分、預(yù)防便秘、調(diào)節(jié)腸胃、使大腦清醒,對(duì)維護(hù)人體健康作用顯著。美國“維基百科”網(wǎng)站刊文指出,各種水其實(shí)有不同功效。新鮮白開水能使血液迅速得到稀釋,促進(jìn)血液循環(huán),讓人快速清醒;蜂蜜水適合中年女性,能預(yù)防骨質(zhì)疏松,改善疲勞;便秘的人可以喝點(diǎn)淡鹽水;牛奶不要空腹喝;碳酸飲料最好別喝。晨起第一杯水要空腹、小口喝。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>