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為什么寶寶不能多吃甜食?

患者:女,4歲

病情描述:
甜食是受人喜愛的,但是多吃甜食并不好,為什么寶寶不能多吃甜食?
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科
以甜味為主的這類食品,甜味的成分有多種,甜蜜素、木糖醇、果糖、糖精、菊糖,但最多的還是蔗糖。蔗糖是一種簡單的碳水化合物,營養(yǎng)學(xué)上把它稱為“空能量”食物。它只能提供熱量,并且很快被人體吸收而升高血糖。尤其在空腹時(shí),如果任由寶貝吃甜食、喝飲料,隨著血糖升高,自然的饑餓感會消失,讓寶貝在吃正餐時(shí)食欲全無。所以寶寶不能多吃甜食。
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