美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

幼兒怎樣添加輔食才吃得健康呢？

患者：女，6歲

病情描述:
剛當(dāng)媽媽不久什么都不會(huì)，現(xiàn)在女兒要吃輔食了，幼兒怎樣添加輔食才吃得健康呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

幼兒添加輔食需遵循從單一到多樣、由稀到稠的原則，主要方法有逐步引入新食物、觀察過(guò)敏反應(yīng)、控制食物質(zhì)地、保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

1、逐步引入

每3-5天嘗試一種新食物，優(yōu)先選擇高鐵米粉等低敏食材，家長(zhǎng)需記錄幼兒進(jìn)食后的皮膚、排便反應(yīng)。

2、觀察過(guò)敏

首次添加雞蛋、海鮮等易致敏食物時(shí)，家長(zhǎng)需連續(xù)3天觀察是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐等癥狀，出現(xiàn)異常應(yīng)立即停用。

3、質(zhì)地過(guò)渡

6月齡從泥糊狀開(kāi)始，8月齡過(guò)渡到碎末狀，10月齡可嘗試小塊狀食物，家長(zhǎng)需根據(jù)幼兒咀嚼能力調(diào)整。

4、營(yíng)養(yǎng)搭配

每日應(yīng)包含谷薯類、肉蛋類、蔬菜水果和奶類，家長(zhǎng)需避免添加糖、鹽等調(diào)味品，可使用天然食材調(diào)味。

輔食添加期間保持母乳或配方奶為主，定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育曲線，出現(xiàn)拒食、體重不增等情況需及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>