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西梅有什么功效

患者:男,24歲 提問于2018-09-10 20:01

病情描述:
老婆最近懷孕,想吃些酸的,看到有西梅,西梅有什么功效?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
西梅是一種水果,它不僅美味,還富含各種營養(yǎng)成分。西梅是維生素C的良好來源。維生素C是一種抗氧化劑,有助于保護身體免受自由基的損害,同時也對免疫系統(tǒng)有益。此外,西梅含有豐富的膳食纖維,有助于促進消化健康。膳食纖維有助于防止便秘,并對維持腸道正常功能和降低膽固醇水平有積極作用。
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