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如何調(diào)養(yǎng)陰虛體質(zhì)?

患者:女,41歲

病情描述:
媽媽體質(zhì)陰虛,容易受風(fēng)寒,想要飲食來(lái)調(diào)養(yǎng),如何調(diào)養(yǎng)陰虛體質(zhì)?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
陰虛體質(zhì)可以飲食調(diào)養(yǎng),多吃水果蔬菜,少吃辛辣食物。溫燥的、辛辣的、香濃的食物都比較傷陰,酸性食物可以促進(jìn)津液分泌,寒性食物可以清熱,所以酸性、寒性食物可以適當(dāng)增加。
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