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為什么要多吃瘦肉少吃肥肉呢?

患者:男,31歲 提問于2018-09-13 21:36

病情描述:
我很胖,但又很喜歡吃肉,那么能吃肉的時候我有什么需要注意的嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
瘦豬肉含蛋白質(zhì)較高,每100克可高達(dá)29克,每100克脂肪含量為6克,不過,吃豬肉的時候一定要注意,肥肉一定要少吃,因?yàn)樨i肉屬于飽和脂肪量較多的紅肉類。
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