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南瓜子有什么益處?

患者:女,46歲

病情描述:
媽媽每次做南瓜粥的時(shí)候,都會把南瓜子留下來,說等著炒著吃,那么南瓜子有什么益處?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
很多中老年人對南瓜子情有獨(dú)鐘,南瓜子富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、過氧化物以及酶等物質(zhì),適當(dāng)食用能保證大腦血流量,令人精神抖擻,容光煥發(fā),不易肥胖。
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