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酸奶能保護(hù)腸道健康嗎？

患者：女，22歲 提問于2018-09-11 21:41

病情描述:
姐姐喜歡買超市里的乳酸菌酸奶喝， 酸奶能保護(hù)腸道健康嗎？
共1個(gè)回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
酸奶有益于腸胃中的細(xì)菌。當(dāng)然，有些酸奶所含有的有益細(xì)菌能幫助腸胃功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，例如嗜酸乳桿菌，酸奶相當(dāng)于它們的活性培養(yǎng)皿。然而，大多數(shù)酸奶的含糖量過高，反而會促進(jìn)腸道中不健康細(xì)菌的生長。因此，最好飲用無糖原味酸奶。
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