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吃南瓜粥可以養(yǎng)胃嗎？

患者：女，23歲

病情描述:
我經(jīng)常胃痛，最近都在吃南瓜粥胃不再痛了，吃南瓜粥可以養(yǎng)胃嗎？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

吃南瓜粥通常可以養(yǎng)胃，南瓜粥含有豐富的膳食纖維和果膠，有助于保護(hù)胃腸黏膜，促進(jìn)消化。

南瓜粥中的膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收，減少胃腸負(fù)擔(dān)。南瓜含有豐富的果膠成分，可以吸附胃腸內(nèi)的有害物質(zhì)，減少對(duì)胃腸黏膜的刺激。南瓜粥質(zhì)地柔軟，易于消化，適合胃腸功能較弱的人群食用。南瓜粥還含有多種維生素和礦物質(zhì)，有助于維持胃腸健康。南瓜粥的熱量較低，不會(huì)給胃腸帶來(lái)額外負(fù)擔(dān)。

胃腸功能較差的人群可以適量食用南瓜粥，但需注意避免過量食用。南瓜粥可以作為輔助養(yǎng)胃的食物，但不能替代藥物治療。胃腸疾病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)理。南瓜粥最好現(xiàn)煮現(xiàn)吃，避免放置時(shí)間過長(zhǎng)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)流失。食用南瓜粥時(shí)不宜添加過多糖分或刺激性調(diào)料。

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