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老年人可以吃冬蟲(chóng)夏草嗎？

患者：男，58歲

病情描述:
爺爺病后身體一直比較虛弱，想幫他補(bǔ)下身體，想了解下老年人可以吃冬蟲(chóng)夏草嗎？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

老年人一般可以吃冬蟲(chóng)夏草，但需根據(jù)體質(zhì)和健康狀況調(diào)整用量，避免過(guò)量或不當(dāng)使用。

冬蟲(chóng)夏草是一種傳統(tǒng)中藥材，含有蟲(chóng)草素、腺苷等活性成分，具有調(diào)節(jié)免疫、抗疲勞等作用。老年人適量食用可能有助于改善虛弱體質(zhì)、緩解慢性疲勞，尤其對(duì)肺腎兩虛引起的咳嗽、氣喘有一定輔助效果。食用時(shí)可選擇燉湯、泡酒或研粉沖服，建議每周2-3次，每次1-2克干品，連續(xù)使用不超過(guò)3個(gè)月。需注意選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品，避免購(gòu)買假冒或重金屬超標(biāo)藥材。

合并高血壓、糖尿病等慢性病的老年人應(yīng)慎用，可能影響血壓、血糖水平。自身免疫性疾病患者、術(shù)后恢復(fù)期人群及正在服用抗凝藥物者需禁用，可能干擾免疫功能或增加出血風(fēng)險(xiǎn)。部分體質(zhì)偏熱或陰虛火旺的老年人可能出現(xiàn)口干、失眠等不適，應(yīng)立即停用。食用期間避免與蘿卜、綠豆等同服，可能降低藥效。

建議老年人在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用冬蟲(chóng)夏草，定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。日常可搭配山藥、枸杞等平補(bǔ)食材，避免與辛辣刺激食物同食。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)需及時(shí)就醫(yī)，長(zhǎng)期服用者每半年進(jìn)行一次健康評(píng)估。

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