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高血壓吃什么食物可以降血糖呢?

患者：女，27歲 提問(wèn)于2025-07-26 17:49

病情描述:
最近一段時(shí)間血糖一直居高不下，吃黃瓜能夠改善血糖的濃度嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

高血壓患者可以適量吃燕麥、苦瓜、菠菜、洋蔥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，適合高血壓合并高血糖患者食用。

2、苦瓜

苦瓜含有苦瓜皂苷，具有類(lèi)胰島素作用，對(duì)輔助調(diào)節(jié)血糖有一定幫助。

3、菠菜

菠菜富含鎂元素，能改善胰島素敏感性，有助于血糖控制。

4、洋蔥

洋蔥含硫化合物，可促進(jìn)胰島素分泌，輔助降低血糖水平。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍是治療2型糖尿病的一線藥物，能改善胰島素抵抗，降低血糖。

2、阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物吸收，降低餐后血糖升高幅度。

3、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類(lèi)降糖藥，能刺激胰島素分泌，適用于部分2型糖尿病患者。

4、西格列汀

西格列汀為DPP-4抑制劑，通過(guò)增加腸促胰島素水平調(diào)節(jié)血糖。

高血壓合并高血糖患者需定期監(jiān)測(cè)血壓和血糖，保持低鹽低糖飲食，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，避免吸煙飲酒等不良生活習(xí)慣。

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