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喝哪些粥可以解困？

患者：男，30歲 提問(wèn)于2018-09-14 18:19

病情描述:
春季特別容易犯困，聽朋友講喝有的粥能解困，具體是哪些粥呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，由于春天是萬(wàn)物生發(fā)的季節(jié)，人的陽(yáng)氣相對(duì)不足而導(dǎo)致精神不佳，困意頻至。所以中醫(yī)認(rèn)為，解決春困的關(guān)鍵是要補(bǔ)充陽(yáng)氣。我推薦你喝山藥胡桃粥和二米紅棗粥，這兩種粥可補(bǔ)充身體里缺失的陽(yáng)氣，對(duì)解困頗有幫助。
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