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吃鵪鶉蛋能夠強筋壯骨嗎?

患者:女,33歲

病情描述:
我媽這身體一年不如一年了,所以就怕她出什么問題,給她吃鵪鶉蛋能夠強筋健骨嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
鵪鶉蛋的功效就是補氣益血,枝風(fēng)濕,強筋壯骨。而且鵪鶉蛋被認為是“動物中的人參”。宜常食為滋補食療品。鵪鶉肉、蛋,味道鮮美,營養(yǎng)豐富。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品,在營養(yǎng)上有獨特之處,故有“卵中佳品”之稱。近圓形,個體很小,一般只有5g左右,表面有棕褐色斑點。鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值不亞于雞蛋,有較好護膚、美膚作用,所以女人和老人要多吃鵪鶉蛋。
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