美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

補多少鋅才能滿足胎兒生長發(fā)育?

患者:女,34歲 提問于2018-09-09 19:50

病情描述:
我每天又要補鋅還要補鐵補鈣,一般要補多少鋅才能夠滿足胎兒的生長發(fā)育???
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
其實并不需要太多,一般孕婦膳食鋅攝入量由非孕婦女的15mg增加至20mg,以滿足胎兒生長發(fā)育的需要。食物中鋅的含量較高的為肉類、魚類及海產(chǎn)品,以牡蠣含量最豐富。蔬菜及水果含鋅最少,所以可以多吃點海產(chǎn)品,這樣就能一舉兩得。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>