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吃燕麥粥對(duì)身體健康有利嗎?

患者:女,20歲 提問于2018-09-14 20:02

病情描述:
我媽媽這幾天的早餐做的都是燕麥粥真的很好吃,吃燕麥粥對(duì)身體健康有利嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
燕麥中醫(yī)中被歸入肝、脾、胃經(jīng),因此,食用燕麥粥具有益肝和胃的功效,進(jìn)而能夠治療因肝胃不和引起的飲食減少、大便不通暢等問題。燕麥粥做法:將水放入鍋中煮開后,把燕麥倒入水中,然后邊煮邊攪拌,直至再次較均勻煮開為止,也可加入點(diǎn)牛奶,味道更香濃。
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