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脾虛肝乘吃什么好？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-09-12 20:11

病情描述:
工作壓力大經(jīng)常半夜睡不著，而且脾虛，脾虛肝乘吃什么好？
共1個(gè)回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
脾虛肝乘的上火癥狀有身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等。病因多是由于脾氣虛弱，肝氣太盛，影響脾的運(yùn)行功能所致。飲食上應(yīng)多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實(shí)、山藥、大棗、胡蘿卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物，以健脾理氣為主。
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