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吃魔芋能防止便秘嗎?

患者:女,55歲 提問于2018-09-17 17:54

病情描述:
我特別喜歡吃魔芋,吃魔芋可以幫助防止便秘嗎?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
防治便秘:魔芋含有大量膳食纖維。膳食纖維在大腸內(nèi)與細菌共同作用,使大便變軟,促進腸蠕動,減少食物在腸道中的停留時間,從而產(chǎn)生通便作用。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般是可以防止便秘的,主要是魔芋中含有豐富的膳食纖維,能夠促進胃腸道蠕動,使腸道內(nèi)垃圾和毒素快速排出。在日常飲食上也可以適當?shù)某砸恍┧崮?、紅薯、火龍果、香蕉等,這些食物也具有潤腸通便的作用。一定要避免過多攝入辛辣刺激性食物。
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