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多吃什么食物可以提高性功能?

患者:男,30歲

病情描述:
我最近出現(xiàn)了一些輕微陽痿的癥狀,那多吃什么食物可以提高性功能呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)性功能減退情況,可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜、黑巧克力等食物,也可以遵醫(yī)囑吃西地那非、他達(dá)拉非、十一酸睪酮、復(fù)方玄駒膠囊等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 牡蠣

牡蠣富含鋅元素,有助于維持睪丸正常功能,促進睪酮合成。

2. 核桃

核桃含有精氨酸和歐米伽3脂肪酸,能改善血管內(nèi)皮功能,增加陰莖血流。

3. 韭菜

韭菜含硫化合物和鋅元素,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為具有溫腎助陽作用。

4. 黑巧克力

黑巧克力中的黃酮類物質(zhì)可促進一氧化氮釋放,幫助血管舒張。

二、藥物

1. 西地那非

5型磷酸二酯酶抑制劑,通過增加陰莖海綿體血流改善勃起功能。

2. 他達(dá)拉非

長效PDE5抑制劑,作用持續(xù)時間較長,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

3. 十一酸睪酮

睪酮替代藥物,適用于雄激素缺乏導(dǎo)致的性功能障礙。

4. 復(fù)方玄駒膠囊

中成藥制劑,具有溫腎壯陽功效,用于腎陽虛型功能障礙。

保持規(guī)律運動,避免過度勞累,控制體重在正常范圍,戒煙限酒有助于維持正常性功能。

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