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快速減肥可以吃什么水果？

患者：女，21歲 提問于2018-09-10 22:03

病情描述:
最近吃胖了很多，想快速減肥瘦下來，吃什么水果好呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃蘋果可以快速減肥--三天之內(nèi)不吃其他食物，每天只吃蘋果。因為蘋果可以使人們的消化系統(tǒng)得到充分的休息，恢復(fù)本來的機能;使人體攝入的熱量減少，因此可以體內(nèi)消耗積蓄的熱量，防止脂肪在體內(nèi)堆積，這便起到了減肥的效果。蘋果能促進消化系統(tǒng)的功能。蘋果還可以促進血液內(nèi)白血球的生成，增強人體的免疫力。同時，也使人們的神經(jīng)更趨健全，內(nèi)分泌功能更加合理，對改善精神面貌，促進皮膚的正常生理活動具有非常重要的意義。
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