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夏季吃什么可以緩解血壓高?

患者：男，31歲 提問于2018-09-09 22:23

病情描述:
夏季很多高血壓患者血壓容易失調(diào)，飲食可以有效緩解，夏季吃什么可以緩解血壓高？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
夏季緩解血壓高可以吃這些食物：
1.芹菜，有降血壓與降血脂的作用，特別是對(duì)一些原發(fā)性、妊娠性、更年期高血壓等更具有明顯的治療效果。
2.西紅柿，含有胡蘿卜素，這種物質(zhì)具有很好的抗氧化功效，它可以消除細(xì)胞周圍的自由基。
3.苦瓜，具有很好的清熱解毒、清心消暑、明目降壓之功效。
4.海帶，能清除附著在血管壁上的膽固醇。
5.菠菜，可幫助人體有效地防治皮膚、內(nèi)臟的出血傾向。
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