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喝茶的好處有哪些呢?

患者:男,32歲

病情描述:
下班回家喝了一杯鐵觀音茶,感覺身體疲勞的感覺快速消失了,喝茶的好處有哪些呢?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
喝茶的好處有這些,一是可以消除疲勞就是最重要的好處之一,它可以加快身體新陳代謝,也能提高心臟功效,增加腦細(xì)胞活性,平時(shí)喝茶可以讓身體疲勞的感覺快速消失。二是可以抗癌,也是人們喝茶的重要好處之一,它能消除人體內(nèi)的多種病菌,可以抑制癌細(xì)胞的生成,從而也就起到了不錯(cuò)的抗癌作用,另外喝茶還能美容也能降低三脂,它含有的抗氧化成分能軟化血管,預(yù)防血管老化,也能減少中風(fēng)和動(dòng)脈硬化的發(fā)生。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
喝茶具有提神明目和延緩衰老作用,茶葉中含有咖啡堿和胡蘿卜素,咖啡堿可以興奮中樞神經(jīng),消除疲勞提神養(yǎng)神。胡蘿卜素能夠?qū)σ暰W(wǎng)膜起到保護(hù)作用,從而達(dá)到明目的效果。而且茶葉中的茶多酚和維生素具有清除自由基,延緩衰老的作用。喝茶雖然有很多好處,但是要注意不能喝濃茶。
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